루테인
C
(주)알피바이오 · 캡슐

락티브 하트 톡 눈건강 루테인

54점근거 약함·주의 많음
AI 초안 · 약사 검수 전루테인 성분 근거 + 하루 함량 점수 · 건강한 성인 기준나에게 맞는 순위나 복용 적합성을 뜻하지 않아요평가 기준

이 등급인 이유기능성 인정 최소량(10mg)에 못 미쳐요. 황반색소 밀도 유지 기능성 인정 · 일반인의 시력 개선 효과는 제한적

먹기 전 확인

신고서에 적힌 섭취 주의사항

[루테인지아잔틴복합추출물(제2018-4호)] -영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 -흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것 -과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음 -이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

하루 루테인 9.09mg

하루 10mg 미만 구간이에요. 같은 구간 안에서도 최적량에 가까울수록, 원료 형태가 좋을수록 점수가 조금씩 높아요.

항목별 점수

함량 적정성35%낮음 1/5

기능성 인정 최소량(10mg)에 못 미쳐요

효과 근거25%보통 3/5

하루 10~20mg에서 노화로 줄 수 있는 황반색소 밀도 유지 기능성이 인정돼요(식약처). 중기 황반변성 환자의 진행을 늦춘 연구(AREDS2)는 있지만, 건강한 사람의 시력 개선 효과는 제한적이에요.

안전성20%좋음 4/5

기능성 범위에서는 안전한 편이에요. 많이 먹으면 피부가 일시적으로 노래질 수 있고, 식약처 주의 문구상 흡연자는 전문가와 상담, 영유아·임산부·수유부는 피해야 해요.

상호작용10%매우 좋음 5/5

병용 주의 약이 거의 없어요.

복용 편의성10%좋음 4/5

작은 캡슐 하루 1번이지만, 지용성이라 식후에 먹어야 흡수가 잘 돼요.

함량이 기준에 못 미치거나 상한을 넘어 최고 C로 제한했어요.

계산식: 함량 35 · 효과 근거 25 · 안전성 20 · 상호작용 10 · 편의 10 (100점). 효과 근거는 원료 형태에 따라 ±1까지 조정, 함께 든 성분 조합에 따라 +3~−8점 조정. 가격은 아직 반영하지 않았어요. 평가 기준 보기

기능성 내용(식약처 인정 원문)
[루테인지아잔틴복합추출물(제2018-4호)] (국문) 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음 (영문) May help the eye health by maintaining the density of macular pigments which can be decreased by aging
먹는 방법
1일 1회, 1회 1캡슐을 씹어서 섭취하십시오
먹을 때 주의할 점
[루테인지아잔틴복합추출물(제2018-4호)] -영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 -흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것 -과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음 -이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
원재료
루테인지아잔틴복합추출물(기능성원료인정제2018-4호), 트로피칼후르츠믹스향분말, 변성전분, 옥수수전분, 젤라틴, 글리세린, 효소처리스테비아, 혼합제제, 아라비아검, 결명자추출물분말, 미르틸루스산앵도추출물분말, 베리혼합분말, 포도종자추출물, 비타민 A 혼합제제, 포도향분말, DL-사과산, 구연산, 효소처리스테비아, 포도과즙분말, 레시틴, 포도향, 에리스리톨, 밀납(백납), 해바라기유, 포도향
루테인 성분 근거 보기

출처

제품 원문
식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 200400170061904 (2026.04.08 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
데이터 제공
식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
기준일
식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
점수 근거
루테인 성분 근거는 성분 화면에, 함량 구간 기준은 평가 기준에 있어요.

건강기능식품은 질병을 치료하는 약이 아니에요. 먹는 약이 있으면 약사와 상담하세요.