필티어 — 약국 약·영양제 등급 비교

먹기 전 확인

먹는 약이 있거나 이런 상황이라면 (골다공증약, 일부 항생제, 갑상선약)

미네랄 ↔ 갑상선약복용 간격

갑상선약과 칼슘·철분·마그네슘은 4시간 이상 간격을 두세요.

근거: MedlinePlus: Levothyroxine · MedlinePlus Levothyroxine + NIH 칼슘·철 팩트시트

미네랄 ↔ 일부 항생제복용 간격

테트라사이클린·퀴놀론계 항생제를 먹는 동안 미네랄 영양제는 항생제 2시간 전 또는 4~6시간 뒤에 드세요.

근거: MedlinePlus: Doxycycline · NIH 마그네슘·아연 팩트시트 + MedlinePlus

칼슘·마그네슘 ↔ 골다공증약복용 간격

골다공증약을 먹은 뒤 30분 이상(마그네슘은 2시간) 지나서 드세요.

근거: Fosamax prescribing information · Fosamax 처방정보 7.1 + NIH 마그네슘 팩트시트

신고서에 적힌 섭취 주의사항

특정질환, 특이체질, 알레르기체질, 임산부의 경우에는 간혹 개인에 따라 과민반응이 나타날 수 있으므로 원료를 확인하시고, 섭취전에 전문가와 상담하시기 바랍니다. 제품 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 다칠 우려가 있으니 주의하시기 바랍니다. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 [루테인지아잔틴추출복합물(제2025-35호)] 영유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의할 것 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것 [비타민 C] 과량 섭취하지 않도록 주의할 것 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것

하루 루테인 24.75mg

C

A

이 제품

1일 섭취량 기준 · 단위 mg

하루 20mg 초과 구간이에요. 같은 구간 안에서도 최적량에 가까울수록, 원료 형태가 좋을수록 점수가 조금씩 높아요.

항목별 점수

함량 적정성35%보통 3/5

기능성 인정 최대량(20mg)을 넘어요. 많이 먹으면 피부가 노래질 수 있어요

효과 근거25%보통 3/5

하루 10~20mg에서 노화로 줄 수 있는 황반색소 밀도 유지 기능성이 인정돼요(식약처). 중기 황반변성 환자의 진행을 늦춘 연구(AREDS2)는 있지만, 건강한 사람의 시력 개선 효과는 제한적이에요.

안전성20%좋음 4/5

기능성 범위에서는 안전한 편이에요. 많이 먹으면 피부가 일시적으로 노래질 수 있고, 식약처 주의 문구상 흡연자는 전문가와 상담, 영유아·임산부·수유부는 피해야 해요.

상호작용10%매우 좋음 5/5

병용 주의 약이 거의 없어요.

복용 편의성10%좋음 4/5

작은 캡슐 하루 1번이지만, 지용성이라 식후에 먹어야 흡수가 잘 돼요.

계산식: 함량 35 · 효과 근거 25 · 안전성 20 · 상호작용 10 · 편의 10 (100점). 효과 근거는 원료 형태에 따라 ±1까지 조정, 함께 든 성분 조합에 따라 +3~−8점 조정. 가격은 아직 반영하지 않았어요. 평가 기준 보기

기능성 내용(식약처 인정 원문)

[루테인지아잔틴추출복합물(제2025-35호)] (국문) 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음 (영문) May support eye health by maintaining the density of macular pigments which can be affected by aging [비타민 C] 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [비타민 E] 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [아연] 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요 [구리] 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

먹는 방법

1일 1회, 1회 1캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.

먹을 때 주의할 점

특정질환, 특이체질, 알레르기체질, 임산부의 경우에는 간혹 개인에 따라 과민반응이 나타날 수 있으므로 원료를 확인하시고, 섭취전에 전문가와 상담하시기 바랍니다. 제품 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 다칠 우려가 있으니 주의하시기 바랍니다. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 [루테인지아잔틴추출복합물(제2025-35호)] 영유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의할 것 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것 [비타민 C] 과량 섭취하지 않도록 주의할 것 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것

원재료

비타민 C(고시형), 비타민 E(고시형), 산화아연(고시형), 글루콘산동(고시형), 루테인지아잔틴추출복합물(제2025-35호), 정제수, 변성전분, 글리세린, 카라기난, 덱스트린, 카카오색소, 잇꽃씨앗유, 밀납(백납), 아로니아농축분말, 세븐베리농축분말

출처

제품 원문: 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 200600200081334 (2025.12.03 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
데이터 제공: 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
기준일: 식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
점수 근거: 루테인 성분 근거는 성분 화면에, 함량 구간 기준은 평가 기준에 있어요.

아이원 30 루테인지아잔틴 플러스

먹기 전 확인

하루 루테인 24.75mg

항목별 점수

출처