유산균
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코스맥스엔비티(주) · 분말

인크로비 다이어트 슬림 프로바이오틱스

86점근거·안전 점수 최상위
AI 초안 · 약사 검수 전유산균 성분 근거 + 하루 함량 점수 · 건강한 성인 기준나에게 맞는 순위나 복용 적합성을 뜻하지 않아요평가 기준

이 등급인 이유연구에서 효과가 뚜렷했던 고용량이에요. 항생제 설사 예방 근거 있음 · 일반적 장 건강 효과는 균주마다 달라요

먹기 전 확인

먹는 약이 있거나 이런 상황이라면 (항생제)
유산균 ↔ 항생제복용 간격

항생제와 유산균은 2시간 이상 떨어뜨려 드세요.

근거: 아주경제 2021: 식약처 유산균 섭취 안내 · 식약처 안내(따로 섭취) + 약사용 자료

신고서에 적힌 섭취 주의사항

질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있음 어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도할 것 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 간•신장•심장질환, 알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 섭취 전에 유통기한을 확인 후 섭취하십시오. 또한 유통기한이 경과한 제품은 섭취하지 마십시오. 섭취량 및 섭취방법을 확인 후 섭취하십시오.

하루 유산균 100억 CFU

하루 50억 CFU 이상 구간이에요. 같은 구간 안에서도 최적량에 가까울수록, 원료 형태가 좋을수록 점수가 조금씩 높아요.

항목별 점수

함량 적정성35%매우 좋음 5/5

연구에서 효과가 뚜렷했던 고용량이에요

효과 근거25%보통 3/5

항생제 복용 중 설사 예방에는 중간 수준 근거가 있어요(어린이 9명 중 1명꼴 예방, 하루 50억 CFU 이상에서 더 뚜렷). 건강한 사람의 일반적인 장 건강 효과는 균주마다 달라 근거가 제한적이에요.

안전성20%매우 좋음 5/5

건강한 사람에게 심각한 부작용은 거의 보고되지 않았어요. 초기에 가스·복부팽만이 있을 수 있어요.

상호작용10%좋음 4/5

항생제와 같이 먹으면 균이 죽을 수 있어 2시간 이상 간격을 두는 게 좋아요.

복용 편의성10%좋음 4/5

하루 1번 먹어요. 일부 제품은 냉장 보관이 필요해요.

계산식: 함량 35 · 효과 근거 25 · 안전성 20 · 상호작용 10 · 편의 10 (100점). 효과 근거는 원료 형태에 따라 ±1까지 조정, 함께 든 성분 조합에 따라 +3~−8점 조정. 가격은 아직 반영하지 않았어요. 평가 기준 보기

내 상황이라면

성분 기준 특별한 주의 없음위장 약함임신 중음주간 질환신장 질환소아고령운전·집중 전
기능성 내용(식약처 인정 원문)
[프로바이오틱스] 유산균 증식 및 유해균 억제・배변활동 원활・장 건강에 도움을 줄 수 있음 [판토텐산] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [비타민B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요 [가르시니아캄보지아 추출물] 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음
먹는 방법
1일 1회, 1회 1포를 직접 또는 물과 함께 섭취하십시오.
먹을 때 주의할 점
질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있음 어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도할 것 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 간•신장•심장질환, 알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 섭취 전에 유통기한을 확인 후 섭취하십시오. 또한 유통기한이 경과한 제품은 섭취하지 마십시오. 섭취량 및 섭취방법을 확인 후 섭취하십시오.
원재료
Ligilactobacillus salivarius(고시형), Limosilactobacillus fermentum(고시형), Lacticaseibacillus paracasei(고시형), 비타민 B1염산염(고시형), 가르시니아캄보지아 추출물(고시형), 7종 혼합유산균, 판토텐산칼슘(고시형), Lactobacillus gasseri(고시형), Bifidobacterium bifidum(고시형), Limosilactobacillus reuteri(고시형), Lacticaseibacillus rhamnosus(고시형), 복숭아과즙분말, 올리고당, 구연산(무수), 녹차추출농축액분말, 초유단백분말, 서양자두과즙분말, 강황추출물분말, 효소혼합분말, 아라비아검, 유산균배양건조물, 복숭아향분말, 효소처리스테비아, 대나무수액
유산균 성분 근거 보기

출처

제품 원문
식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 200700170352059 (2022.03.11 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
데이터 제공
식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
기준일
식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
점수 근거
유산균 성분 근거는 성분 화면에, 함량 구간 기준은 평가 기준에 있어요.

건강기능식품은 질병을 치료하는 약이 아니에요. 먹는 약이 있으면 약사와 상담하세요.