유산균
B
코스맥스엔비티(주) · 분말

비피더스&다이어트

68.5점더 나은 대안이 있음
AI 초안 · 약사 검수 전유산균 항목 평가 · 함께 든 성분은 조합 확인에만 반영나에게 맞는 순위나 복용 적합성을 뜻하지 않아요평가 기준

이 등급인 이유중간 함량이에요. 항생제 설사 예방 근거 있음 · 일반적 장 건강 효과는 균주마다 달라요

먹기 전 확인

먹는 약이 있거나 이런 상황이라면 (항생제)
유산균 ↔ 항생제복용 간격

항생제와 유산균은 2시간 이상 떨어뜨려 드세요.

근거: 아주경제 2021: 식약처 유산균 섭취 안내 · 식약처 안내(따로 섭취) + 약사용 자료

신고서에 적힌 섭취 주의사항

1. 유통기한을 확인 후 섭취하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다. 2. 특이체질, 알레르기 체질이신 경우 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으니 성분을 확인 후 섭취하시기 바랍니다. 3. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하시고, 전문가와 상담하시기 바랍니다. 4. 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 삼가 하시기 바랍니다. 5. 간•신장•심장질환•알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하시기 바랍니다. 6. 질환이 있으신 분은 전문가와 상담 후 섭취여부를 결정하시기 바랍니다. 7. 어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도하시기 바랍니다. 8. 제품 개봉 및 섭취 시 절단면에 상해를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

함께 든 성분 조합

이 제품에 같이 든 성분끼리 서로 돕는지, 흡수를 방해하는지, 상한을 넘는지 확인했어요.

유산균 + 프리바이오틱스참고

프리바이오틱스를 함께 넣은 효과는 아직 근거가 부족해서 가점을 주지 않았어요.

근거: NIH ODS: Probiotics · NIH 프로바이오틱스 팩트시트

원재료·함량 문구에서 자동으로 찾은 결과예요. AI 초안이라 약사 검수 전이에요.

하루 유산균 10억 CFU

하루 10억~50억 CFU 구간이에요. 같은 구간 안에서도 최적량에 가까울수록, 원료 형태가 좋을수록 점수가 조금씩 높아요.

항목별 점수

함량 적정성35%보통 3/5

중간 함량이에요

효과 근거25%보통 3/5

항생제 복용 중 설사 예방에는 중간 수준 근거가 있어요(어린이 9명 중 1명꼴 예방, 하루 50억 CFU 이상에서 더 뚜렷). 건강한 사람의 일반적인 장 건강 효과는 균주마다 달라 근거가 제한적이에요.

안전성20%매우 좋음 5/5

건강한 사람에게 심각한 부작용은 거의 보고되지 않았어요. 초기에 가스·복부팽만이 있을 수 있어요.

상호작용10%좋음 4/5

항생제와 같이 먹으면 균이 죽을 수 있어 2시간 이상 간격을 두는 게 좋아요.

복용 편의성10%좋음 4/5

하루 1번 먹어요. 일부 제품은 냉장 보관이 필요해요.

계산식: 함량 35 · 효과 근거 25 · 안전성 20 · 상호작용 10 · 편의 10 (100점). 효과 근거는 원료 형태에 따라 ±1까지 조정, 함께 든 성분 조합에 따라 +3~−8점 조정. 가격은 아직 반영하지 않았어요. 평가 기준 보기

내 상황이라면

성분 기준 특별한 주의 없음위장 약함임신 중음주간 질환신장 질환소아고령운전·집중 전
기능성 내용(식약처 인정 원문)
[가르시니아캄보지아추출물]①탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줌 [프로바이오틱스]①유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음 ②배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음
먹는 방법
1일 1회, 1회 1포를 직접 또는 물과 함께 섭취하십시오.
먹을 때 주의할 점
1. 유통기한을 확인 후 섭취하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다. 2. 특이체질, 알레르기 체질이신 경우 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으니 성분을 확인 후 섭취하시기 바랍니다. 3. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하시고, 전문가와 상담하시기 바랍니다. 4. 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 삼가 하시기 바랍니다. 5. 간•신장•심장질환•알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하시기 바랍니다. 6. 질환이 있으신 분은 전문가와 상담 후 섭취여부를 결정하시기 바랍니다. 7. 어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도하시기 바랍니다. 8. 제품 개봉 및 섭취 시 절단면에 상해를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
원재료
Bifidobacterium bifidum(고시형), Bifidobacterium longum(고시형), Bifidobacterium lactis, 가르시니아캄보지아 추출물(고시형), 분말결정포도당, 자일리톨, 오렌지향, 효소처리스테비아, 구연산, 레몬과즙분말, 치커리뿌리추출물분말, 오렌지엑기스분말, DL-사과산, 레몬향, 이산화규소, 니코틴산아미드, 비타민 B6 염산염, 비타민 B2, 비타민 B1염산염, 엘라스틴가수분해물, 생선콜라겐, 히알루론산혼합제제, 차전자피식이섬유(고시형), 난소화성말토덱스트린(고시형), 프락토올리고당
유산균 성분 근거 보기

출처

제품 원문
식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 20070017035819 (2016.06.28 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
데이터 제공
식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
기준일
식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
점수 근거
유산균 성분 근거는 성분 화면에, 함량 구간 기준은 평가 기준에 있어요.

건강기능식품은 질병을 치료하는 약이 아니에요. 먹는 약이 있으면 약사와 상담하세요.