먹기 전 확인
신고서에 적힌 섭취 주의사항
- 특이체질, 알레르기 체질의 경우에는 간혹 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원료를 확인한 후 섭취하십시오. - 유통기한을 확인하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다. - 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있습니다. - β-카로틴의 흡수를 저해할 수 있음
하루 루테인 20mg
C
A
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이 제품
1일 섭취량 기준 · 단위 mg
하루 10~20mg 구간이에요. 같은 구간 안에서도 최적량에 가까울수록, 원료 형태가 좋을수록 점수가 조금씩 높아요.
항목별 점수
함량 적정성35%매우 좋음 5/5
식약처가 기능성을 인정한 양이에요
효과 근거25%보통 3/5
하루 10~20mg에서 노화로 줄 수 있는 황반색소 밀도 유지 기능성이 인정돼요(식약처). 중기 황반변성 환자의 진행을 늦춘 연구(AREDS2)는 있지만, 건강한 사람의 시력 개선 효과는 제한적이에요.
안전성20%좋음 4/5
기능성 범위에서는 안전한 편이에요. 많이 먹으면 피부가 일시적으로 노래질 수 있고, 식약처 주의 문구상 흡연자는 전문가와 상담, 영유아·임산부·수유부는 피해야 해요.
상호작용10%매우 좋음 5/5
병용 주의 약이 거의 없어요.
복용 편의성10%좋음 4/5
작은 캡슐 하루 1번이지만, 지용성이라 식후에 먹어야 흡수가 잘 돼요.
계산식: 함량 35 · 효과 근거 25 · 안전성 20 · 상호작용 10 · 편의 10 (100점). 효과 근거는 원료 형태에 따라 ±1까지 조정, 함께 든 성분 조합에 따라 +3~−8점 조정. 가격은 아직 반영하지 않았어요. 평가 기준 보기
기능성 내용(식약처 인정 원문)
마리골드꽃추출물 : 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
헤마토코쿠스추출물 : 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음
먹는 방법
1일 1회, 1회 1캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.
먹을 때 주의할 점
- 특이체질, 알레르기 체질의 경우에는 간혹 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원료를 확인한 후 섭취하십시오.
- 유통기한을 확인하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
- 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있습니다.
- β-카로틴의 흡수를 저해할 수 있음
원재료
마리골드꽃추출물(고시형), 헤마토코쿠스추출물(고시형), 치자적색소, 칼슘혼합제제, 글리세린, 정제수, 젤라틴, 치자청색소, 세븐베리농축분말, 블루베리농축분말, 아세로라추출물, 결명자추출물분말, 크랜베리농축액분말, 빌베리 추출물(고시형), 레시틴, 밀납, 포도씨앗유, 콩기름(대두유)
출처
- 제품 원문
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 20120019007501 (2022.03.08 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
- 데이터 제공
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
- 기준일
- 식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
건강기능식품은 질병을 치료하는 약이 아니에요. 먹는 약이 있으면 약사와 상담하세요.