유산균
대기
(주)서흥헬스케어 · 캡슐

프로바이오틱스 얼티밋

신고서에서 유산균 하루 함량을 읽지 못해 등급을 보류했어요.

먹기 전 확인

먹는 약이 있거나 이런 상황이라면 (골다공증약, 일부 항생제, 갑상선약 외)
비타민K ↔ 와파린약과 상호작용

와파린을 드신다면 비타민K 제품은 의사와 먼저 상의하세요. K2는 아주 적은 양에서도 약 효과가 달라졌어요.

근거: NIH ODS: Vitamin K · NIH 비타민K 팩트시트 + Theuwissen 2013 + 식약처 섭취 주의 문구

미네랄 ↔ 갑상선약복용 간격

갑상선약과 칼슘·철분·마그네슘은 4시간 이상 간격을 두세요.

근거: MedlinePlus: Levothyroxine · MedlinePlus Levothyroxine + NIH 칼슘·철 팩트시트

미네랄 ↔ 일부 항생제복용 간격

테트라사이클린·퀴놀론계 항생제를 먹는 동안 미네랄 영양제는 항생제 2시간 전 또는 4~6시간 뒤에 드세요.

근거: MedlinePlus: Doxycycline · NIH 마그네슘·아연 팩트시트 + MedlinePlus

칼슘·마그네슘 ↔ 골다공증약복용 간격

골다공증약을 먹은 뒤 30분 이상(마그네슘은 2시간) 지나서 드세요.

근거: Fosamax prescribing information · Fosamax 처방정보 7.1 + NIH 마그네슘 팩트시트

유산균 ↔ 항생제복용 간격

항생제와 유산균은 2시간 이상 떨어뜨려 드세요.

근거: 아주경제 2021: 식약처 유산균 섭취 안내 · 식약처 안내(따로 섭취) + 약사용 자료

비타민D ↔ 이뇨제·디곡신약과 상호작용

이뇨제(티아지드)나 디곡신을 드신다면 고용량 비타민D·칼슘은 의사와 상의하세요.

근거: GPnotebook: vitamin D drug interactions · GPnotebook + 식약처 비타민D 섭취 주의 문구

신고서에 적힌 섭취 주의사항

(1) 질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 (2) 알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있음 (3) 어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도할 것 (4) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (5) 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 (6) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 (7) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것

함께 든 성분 조합

이 제품에 같이 든 성분끼리 서로 돕는지, 흡수를 방해하는지, 상한을 넘는지 확인했어요.

비타민D + 마그네슘함께 먹으면 좋음

비타민D를 대사하는 효소에 마그네슘이 필요해서, 마그네슘이 부족한 사람에게는 함께 챙기는 게 도움이 될 수 있어요.

근거: Dai 2018, Am J Clin Nutr (PMID 30541089) · Dai 2018 AJCN 무작위 대조시험 1건 (근거 약함)

비타민D + 비타민K2참고

K2를 함께 넣은 효과는 아직 연구 결과가 엇갈려서 가점을 주지 않았어요. 와파린을 먹는다면 주의하세요.

근거: NIH ODS: Vitamin K · NIH 비타민K 팩트시트(근거 엇갈림)

유산균 + 프리바이오틱스참고

프리바이오틱스를 함께 넣은 효과는 아직 근거가 부족해서 가점을 주지 않았어요.

근거: NIH ODS: Probiotics · NIH 프로바이오틱스 팩트시트

마그네슘 + 비타민B6참고

스트레스 완화에서 B6를 더해도 마그네슘 단독보다 낫지 않았어요.

근거: Pouteau 2018 (PMID 30562392) · Pouteau 2018 PLoS One

원재료·함량 문구에서 자동으로 찾은 결과예요. AI 초안이라 약사 검수 전이에요.

내 상황이라면

성분 기준 특별한 주의 없음위장 약함임신 중음주간 질환신장 질환소아고령운전·집중 전
기능성 내용(식약처 인정 원문)
마그네슘 : (1) 에너지 이용에 필요 (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요 아연 : (1) 정상적인 면역기능에 필요 (2) 정상적인 세포분열에 필요 비타민C : (1) 결합조직 형성과 기능유지에 필요 (2) 철의 흡수에 필요 (3) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 프로바이오틱스 : 유산균 증식 및 유해균 억제・배변활동 원활・장 건강에 도움을 줄 수 있음 비타민E : (1) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 비타민B6 : (1) 단백질 및 아미노산 이용에 필요 (2) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 판토텐산 : (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 비타민B1 : (1) 탄수화물과 에너지 대사에 필요 셀레늄 : (1) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 비타민B2 : (1) 체내 에너지 생성에 필요 나이아신 : (1) 체내 에너지 생성에 필요 크롬: (1) 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여 비타민D : (1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 (2) 뼈의 형성과 유지에 필요 (3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 몰리브덴 : (1) 산화·환원 효소의 활성에 필요 비타민A : (1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 (2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 (3) 상피세포의 성장과 발달에 필요 구리 : (1) 철의 운반과 이용에 필요 (2) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 비타민B12 : (1) 정상적인 엽산 대사에 필요 비타민K : (1) 정상적인 혈액응고에 필요 (2) 뼈의 구성에 필요 비오틴 : (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
먹는 방법
1일 1회, 1회 1병을 섭취하세요.
먹을 때 주의할 점
(1) 질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 (2) 알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있음 (3) 어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도할 것 (4) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (5) 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 (6) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 (7) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
원재료
글루콘산마그네슘(고시형), 글루콘산아연(고시형), 비타민 C(고시형), Lactiplantibacillus plantarum(고시형), Lacticaseibacillus rhamnosus(고시형), 비타민E혼합제제분말, 비타민B6염산염, 판토텐산칼슘(고시형), 비타민 B1질산염(고시형), 아셀렌산나트륨(고시형), 비타민 B2(고시형), 유산균혼합분말, 니코틴산아미드(고시형), 건조효모(크롬함유), 비타민D3혼합제제분말, 건조효모(몰디브덴함유), 분말비타민A혼합제제, 글루콘산동(고시형), 비타민B12혼합제제분말, 비타민K1혼합제제, 비오틴(고시형), 글리세린, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 정제수, 카라기난, 소르비탄지방산에스테르, 염화마그네슘, 염화칼륨, 유산균배양건조물, 과일혼합분말, 이산화규소, 스테아린산마그네슘(고시형), 해조칼슘, 글리세린지방산에스테르, 이눌린/치커리추출물(고시형), 프락토올리고당, 이산화티타늄, 치자황색소, 치자적색소, 타우린, 테아닌(고시형), L-아르지닌, 아미노산혼합제제, 밀크씨슬(카르두스 마리아누스) 추출물(고시형), 홍경천 추출물(고시형), 정제수, 프락토올리고당, 오렌지농축액, 난소화성말토덱스트린(고시형), 오렌지향, 레몬농축…
유산균 성분 근거 보기

출처

제품 원문
식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 20130020024372 (2024.02.23 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
데이터 제공
식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
기준일
식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
점수 근거
유산균 성분 근거는 성분 화면에, 함량 구간 기준은 평가 기준에 있어요.

건강기능식품은 질병을 치료하는 약이 아니에요. 먹는 약이 있으면 약사와 상담하세요.