유산균
A
(주)케비젠 · 분말

닥터트루 프로바이오틱스 키즈

72점근거·안전 점수 양호
AI 초안 · 약사 검수 전유산균 항목 평가 · 함께 든 성분은 조합 확인에만 반영나에게 맞는 순위나 복용 적합성을 뜻하지 않아요평가 기준

이 등급인 이유중간 함량이에요. 항생제 설사 예방 근거 있음 · 일반적 장 건강 효과는 균주마다 달라요

먹기 전 확인

먹는 약이 있거나 이런 상황이라면 (항생제, 이뇨제·디곡신)
유산균 ↔ 항생제복용 간격

항생제와 유산균은 2시간 이상 떨어뜨려 드세요.

근거: 아주경제 2021: 식약처 유산균 섭취 안내 · 식약처 안내(따로 섭취) + 약사용 자료

비타민D ↔ 이뇨제·디곡신약과 상호작용

이뇨제(티아지드)나 디곡신을 드신다면 고용량 비타민D·칼슘은 의사와 상의하세요.

근거: GPnotebook: vitamin D drug interactions · GPnotebook + 식약처 비타민D 섭취 주의 문구

신고서에 적힌 섭취 주의사항

1) 섭취량 및 섭취방법을 확인하시고 섭취하여 주십시오. 2) 특이체질, 알레르기 체질의 경우 성분을 확인하시고 섭취하여 주시기 바랍니다. 3) 제품 개봉 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 4) 어린이 섭취 시 보호자의 지도, 감독 하에 섭취시키십시오. 5) 유통기한이 경과된 제품은 섭취하지 않도록 주의 바랍니다.

함께 든 성분 조합

이 제품에 같이 든 성분끼리 서로 돕는지, 흡수를 방해하는지, 상한을 넘는지 확인했어요.

유산균 + 프리바이오틱스참고

프리바이오틱스를 함께 넣은 효과는 아직 근거가 부족해서 가점을 주지 않았어요.

근거: NIH ODS: Probiotics · NIH 프로바이오틱스 팩트시트

원재료·함량 문구에서 자동으로 찾은 결과예요. AI 초안이라 약사 검수 전이에요.

하루 유산균 30억 CFU

하루 10억~50억 CFU 구간이에요. 같은 구간 안에서도 최적량에 가까울수록, 원료 형태가 좋을수록 점수가 조금씩 높아요.

항목별 점수

함량 적정성35%보통 3/5

중간 함량이에요

효과 근거25%보통 3/5

항생제 복용 중 설사 예방에는 중간 수준 근거가 있어요(어린이 9명 중 1명꼴 예방, 하루 50억 CFU 이상에서 더 뚜렷). 건강한 사람의 일반적인 장 건강 효과는 균주마다 달라 근거가 제한적이에요.

안전성20%매우 좋음 5/5

건강한 사람에게 심각한 부작용은 거의 보고되지 않았어요. 초기에 가스·복부팽만이 있을 수 있어요.

상호작용10%좋음 4/5

항생제와 같이 먹으면 균이 죽을 수 있어 2시간 이상 간격을 두는 게 좋아요.

복용 편의성10%좋음 4/5

하루 1번 먹어요. 일부 제품은 냉장 보관이 필요해요.

계산식: 함량 35 · 효과 근거 25 · 안전성 20 · 상호작용 10 · 편의 10 (100점). 효과 근거는 원료 형태에 따라 ±1까지 조정, 함께 든 성분 조합에 따라 +3~−8점 조정. 가격은 아직 반영하지 않았어요. 평가 기준 보기

내 상황이라면

성분 기준 특별한 주의 없음위장 약함임신 중음주간 질환신장 질환소아고령운전·집중 전
기능성 내용(식약처 인정 원문)
[프로바이오틱스] 유산균 증식 및 유해균 억제 · 배변활동 원활 · 장건강에 도움을 줄 수 있음 [비타민D] ① 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ② 뼈의 형성과 유지에 필요 ③ 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
먹는 방법
1일 1회, 1회 1포(2g)을 음용수와 함께 섭취하십시오.
먹을 때 주의할 점
1) 섭취량 및 섭취방법을 확인하시고 섭취하여 주십시오. 2) 특이체질, 알레르기 체질의 경우 성분을 확인하시고 섭취하여 주시기 바랍니다. 3) 제품 개봉 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 4) 어린이 섭취 시 보호자의 지도, 감독 하에 섭취시키십시오. 5) 유통기한이 경과된 제품은 섭취하지 않도록 주의 바랍니다.
원재료
Bifidobacterium bifidum(고시형), Bifidobacterium animalis ssp. lactis(고시형), Lactiplantibacillus plantarum(고시형), Lacticaseibacillus rhamnosus(고시형), Bifidobacterium longum(고시형), Lactobacillus acidophilus(고시형), Lacticaseibacillus rhamnosus(고시형), Lactobacillus helveticus(고시형), 프로바이오틱스분말(고시형), 건조효모(비타민D), 포도당, 전지분유, 덱스트린, 알파미분, 프락토올리고당, 당류가공품, 채소혼합분말, 알로에겔분말, 갈락토올리고당, L-프롤린, 유청분말, 초유분말, 기타가공품, 유산균배양건조물
유산균 성분 근거 보기

출처

제품 원문
식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 2015001001895 (2021.01.12 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
데이터 제공
식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
기준일
식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
점수 근거
유산균 성분 근거는 성분 화면에, 함량 구간 기준은 평가 기준에 있어요.

건강기능식품은 질병을 치료하는 약이 아니에요. 먹는 약이 있으면 약사와 상담하세요.