필티어 — 약국 약·영양제 등급 비교

먹기 전 확인

먹는 약이 있거나 이런 상황이라면 (흡연, 이뇨제·디곡신)

베타카로틴 ↔ 흡연약과 상호작용

흡연자는 고용량 베타카로틴을 피하세요(폐암 위험이 늘었다는 연구가 있어요).

근거: NIH ODS: Vitamin A · NIH 비타민A 팩트시트(ATBC·CARET)

비타민D ↔ 이뇨제·디곡신약과 상호작용

이뇨제(티아지드)나 디곡신을 드신다면 고용량 비타민D·칼슘은 의사와 상의하세요.

근거: GPnotebook: vitamin D drug interactions · GPnotebook + 식약처 비타민D 섭취 주의 문구

신고서에 적힌 섭취 주의사항

[마리골드꽃주정추출물(지아잔틴함유)(제2025-70호)] (1) 영‧유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 (2) 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것 (3) 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음 (4) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 [헤마토코쿠스추출물] (1) 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음 (2) β-카로틴의 흡수를 저해할 수 있음 [비타민B1, B2] (1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 [비타민D] (1) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 (2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 [베타카로틴] (1) 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것 (2) 이상사례 발생 …

하루 루테인 20mg

C

A

이 제품

1일 섭취량 기준 · 단위 mg

하루 10~20mg 구간이에요. 같은 구간 안에서도 최적량에 가까울수록, 원료 형태가 좋을수록 점수가 조금씩 높아요.

항목별 점수

함량 적정성35%매우 좋음 5/5

식약처가 기능성을 인정한 양이에요

효과 근거25%보통 3/5

하루 10~20mg에서 노화로 줄 수 있는 황반색소 밀도 유지 기능성이 인정돼요(식약처). 중기 황반변성 환자의 진행을 늦춘 연구(AREDS2)는 있지만, 건강한 사람의 시력 개선 효과는 제한적이에요.

안전성20%좋음 4/5

기능성 범위에서는 안전한 편이에요. 많이 먹으면 피부가 일시적으로 노래질 수 있고, 식약처 주의 문구상 흡연자는 전문가와 상담, 영유아·임산부·수유부는 피해야 해요.

상호작용10%매우 좋음 5/5

병용 주의 약이 거의 없어요.

복용 편의성10%좋음 4/5

작은 캡슐 하루 1번이지만, 지용성이라 식후에 먹어야 흡수가 잘 돼요.

계산식: 함량 35 · 효과 근거 25 · 안전성 20 · 상호작용 10 · 편의 10 (100점). 효과 근거는 원료 형태에 따라 ±1까지 조정, 함께 든 성분 조합에 따라 +3~−8점 조정. 가격은 아직 반영하지 않았어요. 평가 기준 보기

기능성 내용(식약처 인정 원문)

[마리골드꽃주정추출물(지아잔틴함유)(제2025-70호)] 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음 [헤마토코쿠스추출물] 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음 [비타민B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요 [비타민B2] 체내 에너지 생성에 필요 [비타민D] (1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 (2) 뼈의 형성과 유지에 필요 (3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 [비타민E] 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [엽산] (1) 세포와 혈액생성에 필요 (2) 태아 신경관의 정상 발달에 필요 (3) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [베타카로틴] (1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 (2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 (3) 상피세포의 성장과 발달에 필요

먹는 방법

1일 1회, 1회 1 캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.

먹을 때 주의할 점

[마리골드꽃주정추출물(지아잔틴함유)(제2025-70호)] (1) 영‧유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 (2) 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것 (3) 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음 (4) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 [헤마토코쿠스추출물] (1) 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음 (2) β-카로틴의 흡수를 저해할 수 있음 [비타민B1, B2] (1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 [비타민D] (1) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 (2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 [베타카로틴] (1) 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것 (2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

원재료

헤마토코쿠스추출물(고시형), D-알파-토코페롤(고시형), 엽산(고시형), 베타카로틴(고시형), 비타민 B1질산염(고시형), 비타민 B2(고시형), 비타민 D3(고시형), 마리골드꽃주정추출물(지아잔틴함유)(제2025-70호), 정제수, 변성전분, 글리세린, 카라기난, 카라기난, 변성전분, 카카오색소, 올리브유, 밀납, 레시틴, 검정콩추출물분말

출처

제품 원문: 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 20172880193529 (2026.10.26 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
데이터 제공: 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
기준일: 식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
점수 근거: 루테인 성분 근거는 성분 화면에, 함량 구간 기준은 평가 기준에 있어요.

닥터파이토 루테인 지아잔틴 아스타잔틴

먹기 전 확인

하루 루테인 20mg

항목별 점수

출처