먹기 전 확인
먹는 약이 있거나 이런 상황이라면 (골다공증약, 일부 항생제, 갑상선약 외)
미네랄 ↔ 갑상선약복용 간격
갑상선약과 칼슘·철분·마그네슘은 4시간 이상 간격을 두세요.
근거: MedlinePlus: Levothyroxine · MedlinePlus Levothyroxine + NIH 칼슘·철 팩트시트
미네랄 ↔ 일부 항생제복용 간격
테트라사이클린·퀴놀론계 항생제를 먹는 동안 미네랄 영양제는 항생제 2시간 전 또는 4~6시간 뒤에 드세요.
근거: MedlinePlus: Doxycycline · NIH 마그네슘·아연 팩트시트 + MedlinePlus
칼슘·마그네슘 ↔ 골다공증약복용 간격
골다공증약을 먹은 뒤 30분 이상(마그네슘은 2시간) 지나서 드세요.
근거: Fosamax prescribing information · Fosamax 처방정보 7.1 + NIH 마그네슘 팩트시트
내 상황이라면
성분 기준 특별한 주의 없음위장 약함임신 중음주간 질환신장 질환소아고령운전·집중 전
기능성 내용(식약처 인정 원문)
'- 마그네슘: 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
먹는 방법
1일 1회, 1회 1정을 섭취하십시오.
원재료
산화마그네슘(고시형), 목이버섯식이섬유(고시형), 감초뿌리, 회향추출물, 폴리비닐알콜, 오렌지껍질추출물, 스테아린산마그네슘, Lacticaseibacillus casei, 오크라분말, 프탈산히드록시프로필메틸셀룰로스, 이산화규소, 가교카복시메틸셀룰로스나트륨, 탄산수소나트륨, 곤약분말, 스테아린산, 식용색소황색제4호알루미늄레이크, 정향나무꽃봉오리, 폴리비닐피로리돈, 동클로로필린나트륨, 폴리비닐피로리돈, 결정셀룰로스
출처
- 제품 원문
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 20240028080546 (2026.05.06 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
- 데이터 제공
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
- 기준일
- 식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
건강기능식품은 질병을 치료하는 약이 아니에요. 먹는 약이 있으면 약사와 상담하세요.