필티어 — 약국 약·영양제 등급 비교

먹기 전 확인

먹는 약이 있거나 이런 상황이라면 (골다공증약, 일부 항생제, 갑상선약 외)

미네랄 ↔ 갑상선약복용 간격

갑상선약과 칼슘·철분·마그네슘은 4시간 이상 간격을 두세요.

근거: MedlinePlus: Levothyroxine · MedlinePlus Levothyroxine + NIH 칼슘·철 팩트시트

미네랄 ↔ 일부 항생제복용 간격

테트라사이클린·퀴놀론계 항생제를 먹는 동안 미네랄 영양제는 항생제 2시간 전 또는 4~6시간 뒤에 드세요.

근거: MedlinePlus: Doxycycline · NIH 마그네슘·아연 팩트시트 + MedlinePlus

칼슘·마그네슘 ↔ 골다공증약복용 간격

골다공증약을 먹은 뒤 30분 이상(마그네슘은 2시간) 지나서 드세요.

근거: Fosamax prescribing information · Fosamax 처방정보 7.1 + NIH 마그네슘 팩트시트

비타민D ↔ 이뇨제·디곡신약과 상호작용

이뇨제(티아지드)나 디곡신을 드신다면 고용량 비타민D·칼슘은 의사와 상의하세요.

근거: GPnotebook: vitamin D drug interactions · GPnotebook + 식약처 비타민D 섭취 주의 문구

신고서에 적힌 섭취 주의사항

* 비오틴 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 B1 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 B2 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 B6 ① 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 B12 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 C ① 과량 섭취하지 않도록 주의할 것 ② 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 ③ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민D ①고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 ②이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 판토텐…

하루 비타민C 500mg

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이 제품

1일 섭취량 기준 · 단위 mg

하루 100~500mg 구간이에요. 같은 구간 안에서도 최적량에 가까울수록, 원료 형태가 좋을수록 점수가 조금씩 높아요.

항목별 점수

함량 적정성35%매우 좋음 5/5

하루 필요량을 채우고 흡수도 잘 되는 양이에요

효과 근거25%보통 3/5

결핍(괴혈병) 보충과 항산화 기능성은 확실해요. 다만 일반인이 매일 먹어도 감기에 걸리는 횟수는 거의 줄지 않았고, 앓는 기간이 조금 짧아지는 정도였어요(Cochrane).

안전성20%매우 좋음 5/5

수용성이라 상한(2,000mg) 안에서는 안전해요. 넘으면 설사·위장 장애가 생길 수 있고, 신장결석 병력이 있으면 고용량을 피하세요.

상호작용10%좋음 4/5

병용 주의 약이 적어요. 철분 흡수는 오히려 늘려요. 항암 치료 중이면 고용량은 의료진과 상의하세요.

복용 편의성10%매우 좋음 5/5

하루 1번, 알약·가루 모두 먹기 쉬워요. 빈속에 속쓰림이 있으면 식후에 드세요.

계산식: 함량 35 · 효과 근거 25 · 안전성 20 · 상호작용 10 · 편의 10 (100점). 효과 근거는 원료 형태에 따라 ±1까지 조정, 함께 든 성분 조합에 따라 +3~−8점 조정. 가격은 아직 반영하지 않았어요. 평가 기준 보기

기능성 내용(식약처 인정 원문)

* 나이아신 ① 체내 에너지 생성에 필요 * 비오틴 ① 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 * 비타민B1 ① 탄수화물과 에너지 대사에 필요 * 비타민B2 ① 체내 에너지 생성에 필요 * 비타민B6 ① 단백질 및 아미노산 이용에 필요 ② 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 * 비타민B12 ① 정상적인 엽산 대사에 필요 * 비타민C ① 결합조직 형성과 기능유지에 필요 ② 철의 흡수에 필요 ③ 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 * 비타민D ① 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ② 뼈의 형성과 유지에 필요 ③ 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 * 아연 ①정상적인 면역기능에 필요 ②정상적인 세포분열에 필요 * 엽산 ① 세포와 혈액생성에 필요 ② 태아 신경관의 정상 발달에 필요 ③ 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 * 판토텐산 ① 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

먹는 방법

1일 1회, 1회 1포를 그대로 혹은 물과 함께 섭취하십시오.

먹을 때 주의할 점

* 비오틴 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 B1 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 B2 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 B6 ① 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 B12 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민 C ① 과량 섭취하지 않도록 주의할 것 ② 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 ③ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 비타민D ①고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 ②이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 판토텐산 ① 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

원재료

비타민 C(고시형), 니코틴산아미드(고시형), 산화아연(고시형), 판토텐산칼슘(고시형), 비타민 D3(고시형), 비타민 B12(고시형), 비타민 B6(고시형), 비타민 B1염산염(고시형), 비타민 B2(고시형), 엽산(고시형), 비오틴(고시형), 포도당, D-소비톨, 자일리톨, 혼합제제, 구연산삼나트륨, 효소처리스테비아, 아스파탐, 스테아린산마그네슘, 수크랄로스, 레몬과즙분말

출처

제품 원문: 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 200400200201532 (2026.02.09 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
데이터 제공: 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
기준일: 식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
점수 근거: 비타민C 성분 근거는 성분 화면에, 함량 구간 기준은 평가 기준에 있어요.

리포좀비타민C 애니타임

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하루 비타민C 500mg

항목별 점수

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