먹기 전 확인
먹는 약이 있거나 이런 상황이라면 (골다공증약, 일부 항생제, 갑상선약)
미네랄 ↔ 갑상선약복용 간격
갑상선약과 칼슘·철분·마그네슘은 4시간 이상 간격을 두세요.
근거: MedlinePlus: Levothyroxine · MedlinePlus Levothyroxine + NIH 칼슘·철 팩트시트
미네랄 ↔ 일부 항생제복용 간격
테트라사이클린·퀴놀론계 항생제를 먹는 동안 미네랄 영양제는 항생제 2시간 전 또는 4~6시간 뒤에 드세요.
근거: MedlinePlus: Doxycycline · NIH 마그네슘·아연 팩트시트 + MedlinePlus
칼슘·마그네슘 ↔ 골다공증약복용 간격
골다공증약을 먹은 뒤 30분 이상(마그네슘은 2시간) 지나서 드세요.
근거: Fosamax prescribing information · Fosamax 처방정보 7.1 + NIH 마그네슘 팩트시트
신고서에 적힌 섭취 주의사항
① 알레르기, 특이체질이신 경우 성분을 확인하신 후 섭취하여 주시기 바랍니다. ② 어린이 경우는 목에 걸릴 우려가 있으니 보호자의 관리 아래 섭취하여 주시기 바랍니다. ③ 실리카겔은 제습제로서 섭취를 삼가 합니다.
내 상황이라면
위장 약함주의
설사·묽은 변이 생길 수 있어요. 특히 산화마그네슘이 그래요.
신장 질환주의
신장 기능이 떨어지면 마그네슘이 쌓여 고마그네슘혈증 위험이 있어요.
소아상담 후
어린이는 상한섭취량이 더 낮아 어린이용 함량인지 확인해야 해요.
고령상담 후
신장 기능 저하나 다른 약 흡수 방해 문제로 상의가 필요해요.
성분 기준 특별한 주의 없음임신 중음주간 질환운전·집중 전
기능성 내용(식약처 인정 원문)
[칼슘]①뼈와 치아 형성에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요③정상적인 혈액응고에 필요④청년기 이전에 적절한 운동과 건강한 식습관을 유지하면서 충분한 칼슘을 섭취하면 향후 골다공증발생의 위험을 감소시킬 수 있음
[마그네슘]①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
먹는 방법
1일 2회, 1회 1정을 물과 함께 섭취한다.
먹을 때 주의할 점
① 알레르기, 특이체질이신 경우 성분을 확인하신 후 섭취하여 주시기 바랍니다.
② 어린이 경우는 목에 걸릴 우려가 있으니 보호자의 관리 아래 섭취하여 주시기 바랍니다.
③ 실리카겔은 제습제로서 섭취를 삼가 합니다.
원재료
산화마그네슘, 패각분말(칼슘 38% 이상), 유당혼합분말(가루, 과립)(유당 95%, 덱스트린 5%), 결정셀룰로오스, 덱스트린, 카르복시메틸셀룰로오스칼슘, 생선콜라겐펩타이드, 스테아린산마그네슘, 상어(연골, 뼈)분말(가루, 과립), 대두(전체)추출물(추출액)분말(분말 추출물)(이소플라본추출물분말 10%, 말토덱스트린 90%), 두나리엘라추출물(추출액)분말(분말 추출물)(말토덱스트린 37%, 아라비아검 33%, 자당 16%, 올리브유 8%, 정제수 3.7%, 베타카로틴 1%, 아스코르빌파르미테이트 0.5%, 구연산 0.3%, D-α-토코페롤 0.3%, , 산화아연, 유단백가수분해물, 비타민 D3 혼합제제분말(가루, 과립)(비타민D3 0.25%, 자당 38%, 아라비아검 38%, 옥수수전분 15.55%, 글리세린지방산 에스테르(중쇄지방산) 7.5%, 이산화규소 0.5%, DL-알파토코페롤 0.2%)
출처
- 제품 원문
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 20040020046418 (2013.06.28 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
- 데이터 제공
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
- 기준일
- 식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
건강기능식품은 질병을 치료하는 약이 아니에요. 먹는 약이 있으면 약사와 상담하세요.