먹기 전 확인
먹는 약이 있거나 이런 상황이라면 (골다공증약, 일부 항생제, 갑상선약 외)
항응고제·항혈소판제·혈압약을 드신다면 전문가와 상담하세요(식약처 공식 주의 문구).
근거: 식품안전나라: 오메가3 주의 문구 · 식약처 오메가3 섭취 시 주의사항
갑상선약과 칼슘·철분·마그네슘은 4시간 이상 간격을 두세요.
근거: MedlinePlus: Levothyroxine · MedlinePlus Levothyroxine + NIH 칼슘·철 팩트시트
테트라사이클린·퀴놀론계 항생제를 먹는 동안 미네랄 영양제는 항생제 2시간 전 또는 4~6시간 뒤에 드세요.
근거: MedlinePlus: Doxycycline · NIH 마그네슘·아연 팩트시트 + MedlinePlus
골다공증약을 먹은 뒤 30분 이상(마그네슘은 2시간) 지나서 드세요.
근거: Fosamax prescribing information · Fosamax 처방정보 7.1 + NIH 마그네슘 팩트시트
신고서에 적힌 섭취 주의사항
[EPA 및 DHA 함유 유지] 1) 의약품(항응고제, 향혈소판제, 혈압강하제 등) 복용 시 전문가와 상담할 것 2) 개인에 따라 피부 관련 이상반응이 발생할 수 있음 3) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 [아연] 1) 정상적인 면역기능에 필요 2) 정상적인 세포분열에 필요
아연도 들어 있지만, 등급은 제품명 맨 앞 성분인 오메가3 기준이에요.
내 상황이라면
비린 트림·소화불량이 생길 수 있어 식후에 먹는 게 좋아요.
어린이는 어린이용 함량 제품을 골라야 해요.
항응고제·항혈소판제를 먹는 경우가 많아 출혈 위험을 상의하는 게 좋아요.
기능성 내용(식약처 인정 원문)
먹는 방법
먹을 때 주의할 점
원재료
출처
- 제품 원문
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 20190004553122 (2020.07.01 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
- 데이터 제공
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
- 기준일
- 식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
건강기능식품은 질병을 치료하는 약이 아니에요. 먹는 약이 있으면 약사와 상담하세요.