먹기 전 확인
먹는 약이 있거나 이런 상황이라면 (골다공증약, 당뇨약·항응고제, 일부 항생제 외)
갑상선약과 칼슘·철분·마그네슘은 4시간 이상 간격을 두세요.
근거: MedlinePlus: Levothyroxine · MedlinePlus Levothyroxine + NIH 칼슘·철 팩트시트
테트라사이클린·퀴놀론계 항생제를 먹는 동안 미네랄 영양제는 항생제 2시간 전 또는 4~6시간 뒤에 드세요.
근거: MedlinePlus: Doxycycline · NIH 마그네슘·아연 팩트시트 + MedlinePlus
골다공증약을 먹은 뒤 30분 이상(마그네슘은 2시간) 지나서 드세요.
근거: Fosamax prescribing information · Fosamax 처방정보 7.1 + NIH 마그네슘 팩트시트
함께 든 성분 조합
이 제품에 같이 든 성분끼리 서로 돕는지, 흡수를 방해하는지, 상한을 넘는지 확인했어요.
보통 용량의 칼슘·마그네슘 복합제는 흡수 경쟁이 크게 문제 되지 않아요.
근거: Open Heart 2017 (PMC5708314) · DiNicolantonio 2017 Open Heart
원재료·함량 문구에서 자동으로 찾은 결과예요. AI 초안이라 약사 검수 전이에요.
칼슘도 들어 있지만, 등급은 제품명 맨 앞 성분인 마그네슘 기준이에요.
내 상황이라면
설사·묽은 변이 생길 수 있어요. 특히 산화마그네슘이 그래요.
신장 기능이 떨어지면 마그네슘이 쌓여 고마그네슘혈증 위험이 있어요.
어린이는 상한섭취량이 더 낮아 어린이용 함량인지 확인해야 해요.
신장 기능 저하나 다른 약 흡수 방해 문제로 상의가 필요해요.
기능성 내용(식약처 인정 원문)
먹는 방법
원재료
출처
- 제품 원문
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 20200012016199 (2026.03.31 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
- 데이터 제공
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
- 기준일
- 식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
건강기능식품은 질병을 치료하는 약이 아니에요. 먹는 약이 있으면 약사와 상담하세요.