먹기 전 확인
신고서에 적힌 섭취 주의사항
(1) 영‧유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 (2) 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의할 것 (3) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 (4) 과량 섭취하지 않도록 주의할 것 (5) 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
하루 비타민C 30mg
C
A
S
A
C
이 제품
1일 섭취량 기준 · 단위 mg
하루 30~100mg 구간이에요. 같은 구간 안에서도 최적량에 가까울수록, 원료 형태가 좋을수록 점수가 조금씩 높아요.
항목별 점수
함량 적정성35%보통 3/5
기준치에 못 미치는 양이에요
효과 근거25%보통 3/5
결핍(괴혈병) 보충과 항산화 기능성은 확실해요. 다만 일반인이 매일 먹어도 감기에 걸리는 횟수는 거의 줄지 않았고, 앓는 기간이 조금 짧아지는 정도였어요(Cochrane).
안전성20%매우 좋음 5/5
수용성이라 상한(2,000mg) 안에서는 안전해요. 넘으면 설사·위장 장애가 생길 수 있고, 신장결석 병력이 있으면 고용량을 피하세요.
상호작용10%좋음 4/5
병용 주의 약이 적어요. 철분 흡수는 오히려 늘려요. 항암 치료 중이면 고용량은 의료진과 상의하세요.
복용 편의성10%매우 좋음 5/5
하루 1번, 알약·가루 모두 먹기 쉬워요. 빈속에 속쓰림이 있으면 식후에 드세요.
계산식: 함량 35 · 효과 근거 25 · 안전성 20 · 상호작용 10 · 편의 10 (100점). 효과 근거는 원료 형태에 따라 ±1까지 조정, 함께 든 성분 조합에 따라 +3~−8점 조정. 가격은 아직 반영하지 않았어요. 평가 기준 보기
기능성 내용(식약처 인정 원문)
저분자콜라겐펩타이드(제2023-33호)
(국문) ① 피부 보습에 도움을 줄 수 있음
② 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있음
(영문) ① May help to maintain skin moisturizing
② May help to maintain skin health from skin damage by UV radiation
비타민C
(1) 결합조직 형성과 기능유지에 필요
(2) 철의 흡수에 필요
(3) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비오틴
(1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
먹는 방법
1일 1회, 1회 1포를 직접 또는 물과 함께 섭취하십시오.
먹을 때 주의할 점
(1) 영‧유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
(2) 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의할 것
(3) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
(4) 과량 섭취하지 않도록 주의할 것
(5) 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
원재료
비오틴(고시형), 비타민 C(고시형), 저분자콜라겐펩타이드(제2023-33호), 크랜베리농축액분말, 석류향분말, 석류농축분말, DL-사과산, 자일리톨, 포도당, 이산화규소, 프락토올리고당, 치커리뿌리추출물분말, 병풀잎추출물분말, 건조효모, 히알루론산(고시형), 엘라스틴가수분해물
출처
- 제품 원문
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 · 품목제조번호 20230029284174 (2025.09.19 신고). 식품안전나라에서 이 번호로 찾을 수 있어요.
- 데이터 제공
- 식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고 API(이름·원료·하루 함량·먹는 방법)
- 기준일
- 식품안전나라 자료 확인 2026.10.29 (매주 갱신)
건강기능식품은 질병을 치료하는 약이 아니에요. 먹는 약이 있으면 약사와 상담하세요.