피로·활력쉽게 지치고 기운이 없는 직장인·수험생·중장년이 관심 가져요.A철분원료 10개 비교
면역감기에 자주 걸리거나 환절기 컨디션이 걱정되는 사람이 관심 가져요.A비타민D원료 9개 비교
장 건강변비·잦은 복부팽만이 있거나 항생제를 먹는 사람이 관심 가져요.A차전자피 식이섬유A프락토올리고당A프로바이오틱스원료 7개 비교
눈 건강화면을 오래 보거나 50대 이후 황반 건강이 걱정되는 사람이 관심 가져요.A루테인·지아잔틴AAREDS2 조성(황반변성용)원료 6개 비교
운동·근육근력 운동 효과를 높이고 싶거나, 나이 들며 근육이 줄까 걱정되는 분을 위한 목록이에요.S크레아틴S단백질(유청·대두 등)A카페인(운동 전)원료 10개 비교
뼈·관절골다공증이 걱정되는 중장년(특히 폐경 후 여성)이나 무릎·관절 불편감이 있는 분을 위한 목록이에요.A비타민DA보스웰리아원료 11개 비교
혈행·중성지질건강검진에서 중성지방·콜레스테롤·혈압이 경계선으로 나온 건강한 성인이 관심 가져요. 치료나 약을 대신하지 않아요.A오메가3(EPA·DHA)A식물스테롤원료 10개 비교
식후 혈당식후 혈당이 신경 쓰이거나 공복혈당이 경계선인 건강한 성인의 관리 보조용이에요. 당뇨 치료가 아니에요.A난소화성말토덱스트린원료 8개 비교
간 건강음주가 잦거나 간 건강이 신경 쓰이는 성인이 관심 가져요. 간 질환 치료가 아니에요.B밀크씨슬(실리마린)B비타민 E(지방간염)원료 6개 비교
체지방 감소BMI 23 이상(과체중·비만)이면서 식사·운동을 함께하는 성인이 보조로 고려해요. 효과는 대부분 1~2 kg 수준이에요.B난소화성말토덱스트린B체지방 기능성 유산균(BNR17 등)원료 9개 비교
수면·스트레스잠들기 어렵거나 자주 깨는 사람, 스트레스로 긴장·피로가 쌓인 직장인이 많이 찾아요.AL-테아닌원료 8개 비교
피부·모발피부 건조·탄력·주름이나 머리카락이 신경 쓰이는 20~50대가 많이 찾아요. 먹는 제품의 효과는 대부분 작아요.B곤약감자추출물(세라마이드)B콜라겐(관절용·UC-II 등)원료 9개 비교AI가 식약처 기능성 인정 자료와 메타분석을 모아 만든 초안이에요(약사 검수 전). 건강기능식품은 질병을 치료하지 않아요. 약을 먹고 있거나 임신·수유 중이면 먹기 전에 약사·의사와 상담하세요.